Apa Itu GERD?

GERD atau Gastroesophageal Reflux Disease adalah kondisi ketika isi lambung, termasuk asam lambung, berulang kali naik kembali ke kerongkongan atau esofagus.

Naiknya asam lambung sesekali dapat terjadi pada siapa saja. Namun, apabila terjadi berulang dan menimbulkan keluhan atau mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisi tersebut dapat mengarah pada GERD.

GERD dapat dialami oleh orang dewasa maupun kelompok usia lainnya. Gejalanya juga dapat berbeda pada setiap orang, mulai dari rasa panas di dada hingga keluhan seperti batuk atau rasa mengganjal di tenggorokan.

Apa Penyebab GERD?

GERD berkaitan dengan gangguan pada mekanisme yang mencegah isi lambung kembali naik ke kerongkongan.

Di antara lambung dan kerongkongan terdapat otot berbentuk cincin yang disebut lower esophageal sphincter (LES). Otot ini berfungsi seperti katup yang membantu mencegah isi lambung naik kembali.

Ketika fungsi katup tersebut terganggu, isi lambung dapat lebih mudah mengalir kembali ke kerongkongan dan menyebabkan gejala GERD.

Beberapa faktor dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya GERD, antara lain:

• Berat badan berlebih atau obesitas

• Kebiasaan makan dalam jumlah besar

• Berbaring segera setelah makan

• Kehamilan

• Merokok

• Konsumsi makanan atau minuman tertentu yang memicu keluhan

• Penggunaan obat-obatan tertentu

• Kondisi tertentu yang memengaruhi fungsi saluran pencernaan

Gejala GERD yang Perlu Dikenali

Gejala GERD dapat berbeda-beda pada setiap orang. Beberapa gejala yang paling umum antara lain:

1. Rasa Terbakar di Dada

Salah satu gejala GERD yang sering terjadi adalah heartburn, yaitu sensasi terbakar di bagian tengah dada yang dapat terasa semakin kuat setelah makan atau ketika berbaring.

2. Asam Lambung Naik

Sebagian penderita dapat merasakan cairan atau makanan dari lambung naik kembali ke tenggorokan atau mulut. Kondisi ini dapat menimbulkan rasa asam atau pahit.

3. Rasa Mengganjal di Tenggorokan

GERD dapat menyebabkan sensasi seperti terdapat sesuatu yang mengganjal di tenggorokan, terutama ketika refluks terjadi hingga area tenggorokan.

4. Sulit atau Tidak Nyaman Saat Menelan

Pada sebagian orang, GERD dapat menyebabkan rasa tidak nyaman ketika menelan makanan atau minuman.

5. Batuk Kronis

Refluks yang mencapai area tenggorokan dapat memicu batuk pada sebagian penderita. Batuk yang berlangsung lama perlu dievaluasi karena dapat memiliki berbagai penyebab.

6. Suara Serak

Refluks yang mencapai tenggorokan dapat mengiritasi area sekitar pita suara sehingga menyebabkan suara menjadi serak.

7. Bau Mulut

Pada sebagian penderita, refluks dan perubahan kondisi di dalam mulut dapat berkontribusi terhadap keluhan bau mulut.

Apa Bedanya GERD dengan Maag?

GERD dan maag sering dianggap sebagai kondisi yang sama, padahal keduanya berbeda.

Maag merupakan istilah umum yang sering digunakan untuk menggambarkan berbagai keluhan pada lambung, seperti nyeri atau rasa tidak nyaman di bagian atas perut, mual, kembung, atau cepat merasa kenyang.

Sementara itu, GERD merupakan penyakit akibat refluks isi lambung ke kerongkongan yang terjadi secara berulang dan menimbulkan gejala atau komplikasi.

Karena gejalanya dapat saling menyerupai, pemeriksaan dokter diperlukan untuk mengetahui penyebab keluhan secara tepat.

Faktor yang Dapat Memicu Gejala GERD

Setiap orang dapat memiliki pemicu yang berbeda. Beberapa hal yang dapat memperburuk gejala pada sebagian penderita antara lain:

• Makan dalam porsi besar

• Makan terlalu dekat dengan waktu tidur

• Makanan tinggi lemak

• Makanan pedas pada sebagian orang

• Kopi atau minuman berkafein pada sebagian orang

• Minuman bersoda

• Merokok

• Berbaring setelah makan

• Berat badan berlebih

Mengenali makanan dan kebiasaan yang memicu keluhan dapat membantu mengurangi frekuensi gejala.

Bagaimana Cara Mengatasi GERD?

Penanganan GERD disesuaikan dengan tingkat keparahan gejala dan kondisi masing-masing pasien.

Beberapa perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengurangi gejala antara lain:

1. Mengatur Pola Makan

Hindari makan dalam jumlah terlalu banyak sekaligus. Cobalah mengatur porsi makan dan memperhatikan makanan yang terbukti memicu keluhan.

2. Jangan Langsung Berbaring Setelah Makan

Berikan jeda setelah makan sebelum berbaring atau tidur. Kebiasaan langsung berbaring setelah makan dapat memperburuk refluks pada sebagian orang.

3. Menjaga Berat Badan

Jika memiliki berat badan berlebih, penurunan berat badan secara bertahap dapat membantu mengurangi tekanan pada area perut dan memperbaiki gejala GERD pada sebagian orang.

4. Berhenti Merokok

Merokok dapat memengaruhi fungsi katup antara lambung dan kerongkongan serta dapat memperburuk keluhan pada sebagian penderita.

5. Menghindari Pemicu yang Sesuai Kondisi

Tidak semua penderita GERD memiliki pemicu makanan yang sama. Catat makanan atau minuman yang membuat gejala muncul atau memburuk.

6. Mengikuti Pengobatan dari Dokter

Dokter dapat memberikan obat sesuai kondisi pasien. Jenis obat dan lama penggunaannya harus mengikuti hasil pemeriksaan serta anjuran tenaga medis.

Kapan Harus ke Dokter?

Tidak semua rasa panas di dada atau keluhan asam lambung berarti GERD. Jika keluhan sering berulang, mengganggu aktivitas, atau tidak membaik dengan perubahan pola hidup, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Segera cari pertolongan medis apabila mengalami nyeri dada yang berat atau tidak biasa, terutama jika disertai sesak napas, keringat dingin, pusing, atau nyeri yang menjalar ke lengan atau rahang. Keluhan tersebut dapat merupakan tanda kondisi lain yang membutuhkan penanganan segera.

Anda juga sebaiknya berkonsultasi dengan dokter apabila mengalami:

• Sulit menelan

• Nyeri saat menelan

• Muntah berulang

• Muntah darah

• BAB berwarna hitam

• Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas

• Gejala GERD yang sering kambuh

• Keluhan yang tidak membaik dengan perubahan gaya hidup

Bagaimana Dokter Mendiagnosis GERD?

Dokter biasanya akan menanyakan keluhan, kapan gejala muncul, pola makan, riwayat kesehatan, obat-obatan yang dikonsumsi, serta faktor lain yang berkaitan dengan keluhan.

Pada kondisi tertentu, dokter dapat merekomendasikan pemeriksaan tambahan untuk membantu memastikan diagnosis atau mencari kemungkinan komplikasi.

Pemeriksaan dapat meliputi pemeriksaan endoskopi saluran cerna bagian atas atau pemeriksaan lainnya sesuai kondisi pasien.

Tidak semua pasien dengan keluhan GERD memerlukan pemeriksaan yang sama. Dokter akan menentukan pemeriksaan berdasarkan gejala dan hasil evaluasi.

Apakah GERD Bisa Sembuh?

GERD dapat dikontrol dengan baik melalui kombinasi perubahan gaya hidup dan pengobatan yang sesuai.

Pada sebagian orang, gejala dapat berkurang secara signifikan setelah faktor pemicu dikendalikan. Namun, sebagian pasien dapat mengalami GERD berulang sehingga membutuhkan pengelolaan jangka panjang.

Karena itu, penting untuk tidak hanya mengandalkan obat tanpa mengetahui penyebab dan faktor yang memperburuk keluhan.

Kesimpulan

GERD adalah kondisi ketika isi lambung berulang kali naik ke kerongkongan dan menimbulkan gejala seperti rasa terbakar di dada, asam lambung naik, rasa mengganjal di tenggorokan, batuk, atau suara serak.

Menerapkan pola makan yang baik, menjaga berat badan, menghindari pemicu, tidak langsung berbaring setelah makan, dan mengikuti anjuran dokter dapat membantu mengendalikan gejala.

Jika keluhan GERD sering kambuh atau mengganggu aktivitas sehari-hari, jangan menunda untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam.

FAQ Seputar GERD

1. Apa itu GERD?

GERD adalah penyakit akibat naiknya isi lambung ke kerongkongan secara berulang sehingga menimbulkan gejala atau dapat menyebabkan komplikasi.

2. Apa saja gejala GERD?

Gejala GERD yang umum meliputi rasa terbakar di dada, asam lambung naik ke tenggorokan atau mulut, rasa mengganjal di tenggorokan, sulit menelan, batuk, dan suara serak.

3. Apakah GERD sama dengan maag?

Tidak. Maag merupakan istilah umum untuk berbagai keluhan pada lambung, sedangkan GERD secara khusus berkaitan dengan refluks isi lambung ke kerongkongan.

4. Apakah GERD bisa sembuh?

GERD dapat dikontrol dengan perubahan gaya hidup dan pengobatan yang sesuai. Sebagian orang dapat mengalami gejala berulang sehingga membutuhkan pengelolaan jangka panjang.

5. Apakah penderita GERD boleh minum kopi?

Respons setiap orang berbeda. Kopi dapat memicu atau memperburuk gejala pada sebagian penderita. Jika kopi menyebabkan keluhan, sebaiknya kurangi atau hindari sesuai anjuran dokter.

6. Kapan penderita GERD harus ke dokter?

Konsultasikan dengan dokter jika gejala sering kambuh, mengganggu aktivitas, sulit menelan, muntah berulang, mengalami penurunan berat badan tanpa sebab jelas, atau tidak membaik dengan perubahan gaya hidup.

7. Apakah GERD berbahaya?

GERD yang berlangsung lama dan tidak ditangani dapat menyebabkan komplikasi tertentu pada kerongkongan. Karena itu, keluhan yang menetap atau sering kambuh sebaiknya diperiksakan ke dokter.

8. Apakah nyeri dada selalu disebabkan GERD?

Tidak. Nyeri dada dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, termasuk masalah jantung yang dapat bersifat serius. Nyeri dada berat atau disertai sesak napas, keringat dingin, pusing, atau nyeri menjalar membutuhkan pertolongan medis segera.

Disclaimer: Informasi dalam artikel ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan diagnosis, pemeriksaan, maupun pengobatan dari dokter. Setiap pasien dapat memiliki penyebab dan kondisi yang berbeda sehingga penanganan harus disesuaikan dengan hasil pemeriksaan medis.